безмесна запеканка

Запеканка с броколи и картоф

Вкусна запеканка за деца над 18 месеца Едно вкусно и лесно за приготвяне безмесно ястие, подходящо за деца, при които е въведено прясното мляко! Вчера приготвих тази запеканка за вечеря на Владимир. Получиха се две порции. Какво Ви е необходимо: 3 розички броколи; 1 доста голям картоф (или 2 средни); бучка обезсолено сирене; 1 яйце; […]

просо

Просо със спанак и праз

Бързо и вкусно предложение за обяд или вечеря От известно време насам нямам много свободно време, което да прекарвам в кухнята, но въпреки това се старая да предлагам разнообразно меню на Влади. И все по- често започнах да се обръщам към бързи и лесни за приготвяне ястия. Точно такова ястие е и Просото със спанак […]

фритата

Омлет на фурна с тиквичка, домат и зелена чушка

Омлет на фурна / фритата със зеленчуци Днес Ви представям още една разновидност на фритата с тиквички, а именно фритата с тиквичка, домат и чушка. Рецептата е много лесна и бърза за приготвяне – идеална за забързаното и натоварено ежедневие на заетите родители. Подходяща е както за закуска, така и за обяд или вечеря. Ето […]

Пълнени тиквички с праз лук

Пълнени тиквички с яйца и праз

Класическа комбинация, яйца, праз и тиквички Нека поговорим за Праз лука и неговите ползи 🙂 Празът е зеленчук и е добър източник на диетични фибри, фолиева киселина, калций, калий и витамин C, витамин В1, В6, мед, магнезий, фосфор и желязо. Характерна за него е липсата на всякакви мазнини. Ползите от него са много, но най- […]

Печен сос на фурна

Печен сос на фурна

Печен сос подходящ за паста и киноа По принцип приготвях този супер вкусен сос на уок тиган, но откакто Влади яде от нашата храна се старая да съобразявам рецептите с него. От скоро започнах да го приготвям на фурна и се получава все така вкусен 🙂 (щом прояде киноа с него 😀 ). Необходими продукти […]