Основните подправки в нашата кухня, подходящи за малки деца (в малки количества)
- 🍀Чубрица
- 🍀Копър
- 🍀Магданоз
- 🍀Джоджен
- 🍀Риган
- 🍀Канела
- 🍀Ванилия
✅Подправките 🌿 и билките🌱 имат не малко ползи в менюто на децата, а и в това на възрастните 👨👩👦
✅Основно се използват за да придадат вкус на бебешката и детска храна, без да е нужно да се добавя сол или захар.🤗
✅Но също така те имат и доказани ползи за имунната система и здравето на децата. В тях се съдържат немалък брой витамини, антиоксиданти и минерали.
✅Подправките се въвеждат както всяка друга нова храна – постепенно, като се захранва само с един вид нова подправка .
✅Педиатрите препоръчват въвеждането на подправките да се случи след 8ми месец, но е най- добре да се консултирате с вашия педиатър👩⚕️.
✅Всяко дете е различно и е важно да се водите по него и да следвате неговото темпо. 🙂
Внимание ‼️Червен, черен и бял пипер в менюто на Влади добавям в съвсем миниатюрни количества‼️
