Това е въпрос, който не спирах да си задавам от момента, в който разбрах, че ще ни приемат с Невена в болница. 

Как ще я приспивам? Какво да й взема за игра? Дрехи…. Колко, какви? Как ще преминават дните ни затворени в малка стая? Ще може ли да излизаме поне за малко? Тези и още куп въпроси се въртяха в главата ми на път за вкъщи, връщайки се да приготвя багажа ни за минимум 5 дневен престой в болница, който накрая се оказа 6 дневен.

Какъв багаж да си подготвим на детето за болничен престой и как да направим престоя ни в болница по-малко стресиращ?

Пиша този текст 7 месеца по-късно, с идеята да Ви помогна и улесня ако някога изпаднете в същата стресова ситуация. В момента грипната вълна е в стихията си и за жалост болниците са пълни с дечица. Самите ние цял декември и дори в момента лекуваме децата си от поредните ужасни вируси и до преди дни се молех отново да не попаднем в болница….

Тежко е когато дечицата ни са болни. Безсилни сме да облекчим неразположенията и болежките им… Мъка е да ги гледаме повалени от поредната страхотия… Пожелавам Ви здраве, здраве и пак здраве! Да са здрави децата и семействата Ви и дано не ви се налага да четете този пост!

Този пост подготвих още през Юни 2022г докато лежахме с Невена в болница с остър бронхиолит, спазми, температура, ужасяваща кашлица и лошо общо състояние на детето. Публикувам го днес, със свито сърце припомняйки си тези дълги 6 дни… Дано Ви е плезно!

Няколко съвета, с които да облекчите престоя си в болница с малко дете/бебе:

• Първият ми съвет към Вас е още преди да Ви настанят да разпитате какво осигурява болницата? Кое се покрива от клиничната пътека и кое не? Има ли възможност за свиждания или поне да ви оставят допълнително багаж?

При нас имаше възможност мъжът ми да ни носи допълнително багаж през следващите дни и да ни прибира прането. Това направи багажа ни доста по-малко. Вместо за 5, го приготвих за 3 дни в куфар и за още 2 дни в торба, която оставих вкъщи. Така не се презапасихме с излишни дрехи и принадлежности, които да ни тежат и да заемат място първите дни. На 3тия ден мъжът ми ни донесе торбата и прибра и изпра мръсните дрехи (и ги подготви – ако има нужда да ни донесе още).

Подготвила съм Ви и списък с принадлежностите, които носихме със себе си за детето и които реално използвахме.

• Друго, което може да попитате е Как стои въпросът с изхранването на детето и Вас самият? Осигуряват ли храна? Заплаща ли се допълнително? Има ли хладилник, където може да си оставите храна, внесена отвън? Нужни ли са Ви посуда – чаши, чинии, прибори? Вода? 

Тук искам да поясня, че бяхме настанени в частна болница. Вода осигуряваха от там, има възможност и за изхранване за детето (детско меню) и за придружителя (при допълнително заплащане), което за мен бе улеснение. На етажа имаше хладилник за пациентите и придружителите, където може да си оставиш храна. Аз се възползвах от опцията за изхранване и не съм си носила прибори и посуда. Неви, беше изцяло на кърма, не е използвала храна от там, но видях, че в менюто има детски пакет за дечица до 6 годинки. 

• Съвет номер 3 е още щом Ви настанят и започне лечението да разпитате сестрите за режима на лекарствата и визитациите. Кога влизат да чистят? Кога влизат да носят храна? 

Това е важно, понеже ще ви улесни в изграждането на режима на детето и най- вече режима на съня. Първият ден, по скоро нощ ( приеха ни след 21ч) при нас постоянно влизаха лекари и сестри да ни проверяват, да включват системи, да вливат лекарства. Това разпокъса съня на Неви. Тъкмо я приспя и сложа в леглото и идва някой за преглед или за вливане. Вече 2рия ден напаснах режима й по болничните процедури, така че да спи между вливанията на лекарства и да будува по време на прегледи, почистване и други влизания в стаята. 

След този болничен престой се задълбочиха проблемите със съня на Невена и по-конкретно се засили и без това силната й асоциация за заспиване на гърда. По време на целия престой в болницата тя не искаше да консумира никаква храна освен кърма. Можех да я приспя само на гърда. Първите дни дори спеше сучейки, за да забрави стреса от абокатите и другите неприятни прцедури. По-лошото е, че се наложи смяна на абоката през следващите дни няколко пъти и при всяка смяна ми я носеха с нови 4-5 дупки от игли, докато успеят да й го сложат наново. Това беше адски стрес за нея. Трепереше и плачеше доста време след като ми я доведат. Будеше се с викове щом заспи. И единствения начин да се справя в този период и да я успокоя и приспя и да я задържа въобще заспала беше кърменето.

Оставям Ви полезен линк към статията ни, посветена на проблемите със съня на Невена и работата ни с консултант по детски сън

• Друг съвет, който би Ви бил от помощ е, ако желаете, да попитате за самостоятелна стая. Има ли възможност за такова настаняване? 

Ние избрахме да сме сами поради факта, че тя е още малка и има минимум 2 дневни съня. Ако ни настанят в стая с друго дете трудно бих могла да я приспя. Друго, от което се притеснявах е контакта с други болни деца. Неви беше на 6м и имунитета й беше сринат с антибиотици и кортикостероиди и други лекарства. Не ми се искаше да лепне и нещо допълнително в болницата. 

• Добре е да се информирате и дали са позволени свиждания и разходки в двора на болницата? 

По време на раждането на Невена нищо от тези неща не беше позволено (поради извънредното положение с Ковид вируса), но този път можехме да слизаме в двора на болницата. 

Това са основни неща, с които е добре да се запознаете при постъпване в болница с бебе/дете. Ако се сещате за още нещо ще се радвам да споделите в коментарите

Пожелавам Ви да не Ви се налага да използвате написаното по-горе и да бъдете здрави!

The post Как да направим болничния си престой с бебето/детето по-лек? + списък с багаж за детето. appeared first on Mommy's Secret World.

Консултантите по детски сън на “Нани, нани, бебе” съветват:

Още по темата за безопасност на детския сън може да прочетете ТУК!

Сънят на Невена – плавен преход от 12 на 2 нощни будения и самостоятелно заспиване 

Здравейте, прекрасни мами!

Днес искам да споделя с Вас всичко, относно съня на Неви и работата ни с консултант по детски сън, Яна Маджева, от “Нани, нани, бебе”. Как се справихме с проблемите със съня на детето? Защо потърсихме помощта на консултант по детски сън? Как стигнахме от часове кърмене за приспиване и 10-12 нощни будения/кърмения до самостоятелно заспиване и само 2 нощни кърмения? Защо е важен сънят на бебето и как влияе на цялото семейство? Отговори на всички тези въпроси ще откриете в следващите редове. Те са продиктувани от личния ни опит със съня на нашето дете. 

Първо искам да Ви запозная с “Нани, нани, бебе” и защо избрах да се доверя именно на тях

За мен беше важно да работим с консултант, който има достатъчно голям и разнообразен опит в работата си с различни семейства и казуси. “Нани, нани, бебе” е първият център по детски сън в България, който има голям екип от сертифицирани специалисти и консултанти по детски сън с богат опит. Основател на центъра е Елена Чапалова – лекар и супервайзър към първото в България обучение на консултанти по детски сън. В работата си с родители и деца, консултантите работят в партньорство с лекари, психолози и други специалисти, като в самия екип също има психолог, педагог и медицинска сестра. Това бе важно за мен, защото проблемите при нас се оказаха комплексни, а не просто лош режим на детето. 

Друго важно нещо за мен в избора бе, работата по съня да не оказва влияние върху кърменето на бебето. Аз обичам да кърмя Неви и исках консултант, който ще уважава избора ми и няма да работим за сметка на кърменето или още по-зле – отбиване на детето. Тук отново имах зелена светлина –  “Нани, нани, бебе” подкрепят кърменето и се съобразиха с него.

И сега, да преминем към същината на темата, сънят на Невена. Какви проблеми имахме и как успяхме да ги овладеем. Но първо малко предистория.

Неви беше спокойно бебе, още в първите дни заспиваше лесно сама. Не плачеше, освен ако не е гладна и нямаше болезнени колики. Спеше си спокойно както в гнездото в хола, така и в кошарата, в количката и в столчето за кола. До един момент, в който от раз започна да прави огромно будуване от 16:30 -17ч до 2 часа посред нощ. Това се случи през втория месец. Доста четях и все още чета за бебешкия и детски сън и за около 2 седмици успях сама да преодолея този труден период. 

След това отново настъпи блажен сън. Неви заспиваше в кошарата си след кърмене без никакви усилия от моя страна. Бях й създала що годе приличен режим според възрастта й. Нощният сън също беше добре, имаше 3-4 нощни хранения, без продължителни будувания. Следях интервалите на бодърстване и броя на дремките, като за ориентир ползвах доста полезни таблици, изготвени от консултантите по детски сън на” Нани, нани, бебе”. Дори си ги принтирах, за да са ми под ръка постоянно.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от 1-ият център по детски сън в БГ (@nani.nani.bebe)

И така изминаха 3,4,5 месец. Без особено големи катаклизми в съня. 

В 6 месец започнах да забелязвам, че Неви, започна да става все по-често нощем да суче. Отдадох го на това, че вече започнахме захранването и има някаква промяна в ежедневието. Също така по това време имаше и растежен скок, който също благоприятства неспокойния сън на бебетата.

Скоковете на растежа проследявам през този календар.

От къде започнаха проблемите със съня

В края на 6м се наложи, с Невена, да останем в болница за 6 нощувки. Много тежък период и за двете ни. Тя не се чувстваше никак добре, имаше затруднения с дишането, хрипове, кашлица, температура. Няма да споменавам колко пъти се наложи да й сменят абоката и колко неуспешни опита имаше за това Много тежък период беше. Неви се чувстваше изключително зле. Първата нощ (приеха ни в 21ч през нощта) и втората буквално спа на гърда. Сучеше за успокоение през цялото време. И през деня и през нощта започна да става по 5-6 пъти. През деня искаше основно също да е на гърда. Не ядеше нищо друго освен кърма. 

Общо взето 24/7 беше кърмена, което засили страшно много и без това доста силната й асоциация за успокоение и сън с кърмене. Прибирайки се вкъщи, това постоянно сукане продължи още може би 1-2 седмици. Като постепенно и нощното й кърмене се увеличаваше като брой. 

Наравно с това все още не ядеше никаква твърда храна. Близваше тук там малко от някои неща, опитваше, но определено не се нахранваше. Аз стисках зъби, мислех си, че това е период, че отново ще се справя сама. Все пак веднъж вече успях, ще мога и сега.  Но уви колкото и да се опитвах, размествах интервалите, заниманията през деня, какво ли не опитах, но нещата продължиха да се влошават. Накрая стигнахме до там че почти нямахме никакъв нощен сън. Неви се будеше средно по 10 пъти всяка нощ, понякога имаше и дълги будувания. През деня започна да пропуска една от двете дремки, което още повече я преуморяваше и накъсваше нощния й сън. Освен изключително лошия й сън, друго, което се промени беше и начина й на приспиване.Започна да суче по 30 -40 -50 минути и да не може да се отпусне и да заспи. По друг начин не можех да я приспя вече, изпадаше в страшни истерии.

За броя на дневните дремки се ориентирах от тази също много полезна таблица, изготвена от “Нани, нани, бебе”

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от 1-ият център по детски сън в БГ (@nani.nani.bebe)

Как влияе съня на бебето на цялото семейство?

Не знам дали знаете, но недоспалата майка не е никак полезна на семейството си. Не е в кондиция да се справи с ежедневни задачки и да откликва на нуждите на семейството и децата си адекватно. Щом бебето не спи, мама също не спи, което от своя страна рефлектира върху цялото семейство по някакъв начин. Усещах, че ставам раздразнителна, губех търпение много по-бързо от обикновено. Което в ежедневието с две малки деца не е никак от полза. Децата усещат, че не си в добра кондиция и също се изнервят много по-бързо и нещата лесно могат да ескалират. Затова, добрият сън на бебето и детето е изключително важен за всички. 

И въпреки това аз упорствах. Исках да се справя сама, мислех си че мога, не исках да се примирявам с “провала” си и да призная пред себе си, че не мога са се справя сама. Но не след дълго взех да губя надежда. Знаех, че нещата тотално са излезли извън контрол. Не можех да изляза сама от този порочен кръг. Бях толкова изморена, че идваше ли време за приспиване плачех от изтощение.

Защо избрах да се обърна към “Нани, нани, бебе”? И защо е важно консултанта по детски сън да разглежда проблема комплексно, а не просто на ниво режим на бебето?

И така в началото на Август месец потърсих съвет от Елена Чапалова от “Нани, нани, бебе”. Вече следях всичките й включвания в училища за родители, лайфове и постове. Бях чела всичко и ми допадна много като мислене. Писах й с въпрос, на който тя ми даде много правилен съвет, а именно да пусна изследване на феритин на детето. Оказа се, че има доста голям дефицит на железен запас в организма, който може да доведе до липса на апетит за твърда храна, много нощни будения/кърмения и неспокоен сън. Всичко това куцаше при нас. 

Много съм й благодарна, че обърна внимание на това, че детето не се храни! Защото аз не веднъж съм го коментирала с педиатъра, но отговора винаги е бил кърмачетата са така, не ядат и се будят често за кърмене. Докато, Елена, още от първата ни комуникация обърна голямо внимание на това и не подцени ситуацията. Смело мога да кажа, че благодарение на нея открихме доста големия дефицит на Неви и вече 4ти месец тя приема железен препарат (след консултация с детски хематолог).

Прочетете по-подробно за скрития дефицит на желязо и връзката му с детския сън ТУК!

И така, месец след започване на приема на желязо, започнахме работа по съня на детето. Като основните ми желания бяха:

• да я научим да заспива отново НЕ на гърда и да може и друг да я приспи ако се наложи;
• да намалим нощните събуждания доколкото е възможно спрямо това, че детето не се храни добре с твърда храна;
• да заспива отново в леглото си;

В началото попълних една доста подробна анкета за съня на детето и като цяло навиците ни, която впоследствие беше разгледана от нашия консултант от екипа на “Нани, нани, бебе” – Яна Маджева. 

Какво мога да кажа за нея – страхотна! Яна, освен консултант по детски сън е и психолог, което си пролича не веднъж в разговорите ни. Умее да изслушва, винаги откликва на желанията ни, спокойна е и се съобразява с нашите разбирания и мнение. За мен бе много важно да си паснем с консултанта, за да можем да работим заедно в синхрон. Да сме на една вълна, а не всеки да дърпа в противоположна посока. Да може да ми е подкрепа, да обяснява и да напътства. Всичко това и много повече получих от Яна! Уникална! Винаги ще съм й благодарна за помощта, която оказа на семейството ни! 

Та да се върна отново на разказа За мен беше важно нещата да се случват плавно и постепенно, за да може и двете с детето да се нагодим към промените и да ги приемем по-леко и лесно. Без напрежение. За щастие, Неви, се оказа доста сговорчива и откликваше на промените доста добре. Естествено имаше и леки негодувания от време на време, но нищо фрапантно. Използвахме меки методи, за да я приучим да се успокоява и по друг начин, освен с кърмене.

Нещо важно, което да спомена е, че Невена НЕ използва биберон, затова самоуспокояването й нямаше как вече да включва сукане под каквато и да е форма. 

По време на консултациите преминахме и през боледуване и през скокове в растежа и през зъбоникнене. През цялото време усещах подкрепата на Яна. Винаги ми обясняваше защо може да се случва дадено нещо и как да реагираме най-правилно и щадящо за детето. Винаги ме окуражаваше и ми вдъхваше кураж и самоувереност. Подходите бяха така структурирани, че да откликваме максимално на нуждите на детето от близост и съответно да му даваме пространство да се научи и само. 

Още през първата ни седмица заедно започнах да виждам промяна в съня на Неви. Намаляха нощните будения на 5-6. Преди това, детето, често пропускаше втората дрямка, но след леки корекции в интервалите на бодърстване втората дрямка се затвърди. 

Друго нещо, което направихме успешно и без плач и истерии е да изместим кърменето за приспиване преди рутината за сън. Нещо, което си мислех, че ще е много трудно, имайки в предвид колко страстно кърмаче в Невена. 

След това постепенно и плавно я научихме да лежи в леглото и да се успокоява без кърмене и накрая един от най-големите дарове, които постигнахме е, че към момента, Невена, заспива в леглото си за всеки сън без моя помощ – без люлеене, кърмене или каквото и да е. Просто я слагам добре успокоена, изпявам й песничка, целувам я и излизам. Все още не мога да повярвам какво постигнахме трите заедно с Яна и Неви. 

Да, 3те, защото това е работа в екип. Това не е само работа на консултанта, това е работа на мама и работа, свършена от бебчо. Консултанта сам по себе си не може да направи нищо друго освен да ви насочва и да дава съвети и обяснения на нещата, които се случват. Да дава подкрепа, разбиране и съчувствие! Но консултанта не може да научи детето ви да заспива само в без вашата помощ и вашите усилия. Затова е важно да си паснете и да сте добър екип, гледащ в една посока. 

Към момента съня на Неви е страхотен, честно казано не вярвах, че ще го постигнем за толкова кратко време. Заспива сама и спокойна, спи 2 дремки през деня и има само 2 нощни кърмения/будувания. Да, 2 от 13 …. Оставихме ги 2 защото все още не яде добре и не си набавя достатъчно количество храна през деня. 

В края на този дълъг, но много личен и истински пост искам да призова всяка недоспала мама, която ще го прочете да потърси помощ. 

Мили мами, силни сме и сме свикнали да се изправяме пред какви ли не препятствия покрай децата и да се справяме сами! Самата аз не обичам да търся помощ, а трябва и се радвам че го направих! Не е срамно и не е грешно да се обърнем за помощ и подкрепа към специалисти в областта на детския сън и не само! Не е срамно да искаме да се наспиваме и да сме пълноценни жени, майки и съпруги! Не е срамно да признаем, че имаме нужда от помощ! Първата крачка към успеха и справянето с проблема е да забележим, че има такъв. С правилните специалисти и много подкрепа нещата могат да се променят към по-добро! 

И накрая, но не на последно място, искам да изкажа искрените си благодарност на Елена Чапалова, Яна Маджева и целия екип на консултантите по сън от “Нани, нани, бебе”! Благодаря Ви! Благодаря за подкрепата, насоките и съветите! Благодаря за помощта, мили дами! Благодаря Ви за това, че сложихме край на часовете кърмене за приспиване. Благодаря Ви за спокойно спящото ми бебе и за спящата мама!

Контакти на “Нани, нани, бебе”:

Website: https://naninanibebe.com/

Facebook: https://www.facebook.com/Nani.nani.bebe.bg/

Instagram: https://www.instagram.com/nani.nani.bebe/

Тази статия е съставена в партньорство с “Нани, нани, бебе” и има за цел да предостави личчните ми впечатления и преживявания от работата ми с консултант по детски сън и постигнатите резултати по проблемния сън на бебето.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Mommy's Secret World | Марго (@mommys_s_world)

The post Проблеми със съня на бебето – много нощни кърмения, пропускане на дневни дремки и работа с консултант по детски сън appeared first on Mommy's Secret World.

Здравейте, прекрасни!

Дойде ред и на втория пост, изготвен съвместно с детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria, който е посветен на гимнастиката на бебето.

Както в предния ни пост, така и тук, отново ще разгледаме първите две възрастови групи при бебетата, а именно 0-3 месеца и 3-6 месеца. Ще разясним ползите от гимнастиката за бебето и как да я прилагаме правилно според възрастта му.

Гимнастиката, както и масажът,  при новородените е добре да започне след 40-тия ден или когато бебето е 4кг.

Внимание! Има някои противопоказания за прилагането на масаж и гимнастика на бебето, например след ваксина. Както и при болестни състояния, кожни раздразнения, обриви и висока температура. Моля консултирайте се с педиатъра на детето преди да започнете с прилагането им!

Препоръчително е гимнастиката да се прави поне 30 минути преди хранене или 40-50 минути след него върху маса/повивалник с мека постелка. За да бъде гимнастиката приятна, ако детето е по памперс или голо, помещението, в което се прави, трябва да е с температура около 23-25С. Ръцете Ви също трябва да са топли, да нямате дълъг маникюр и да свалите бижутата си( за да избегнете одраскване на бебето).

Първо се прави масаж на бебето и след това гимнастика.

Лично аз правя масаж и след това гимнастика на Невена при първото й бодърстване сутрин, понеже след това се превъзбужда и не иска да спи.

Как да направите масаж на бебето сме засегнали в предишния ни пост с Prime Health Bulgaria. Може да го прочетете тук!

Защо е полезна гимнастиката за бебето?

Гимнастиката при бебетата е чудесна, както за тонизиране на тялото, така и за забавление на мама и бебе. Чрез пасивните и активни упражнения, детето опознава тялото си и това му помага на по-късен етап в лазенето, прохождането и всички активни дейности, които извършва.

Ползи от гимнастиката:

• Развитие на мускулите на бебето;
• Гимнастиката благоприятства избягването на наднормено тегло в бебешка и детска възраст;
• Тя е неизменна част от физическото и емоционално развитие на бебето;
• Гимнастиката спомага за изграждането на връзка между мозъка и мускулите;
• Стимулира нервната система: Гимнастиката е полезна за нервната система на бебето, тъй като значително подобрява развитието на двигателните умения на бебето.
• Гимнастиката може да помогне за подобряване на кръвообращението.

Гимнастика на бебето

(Съвети от детски рехабилитатор на Prime Health Bulgaria)

Важно! Да се избягва прилагане на натиск върху костите и ставите. Също така и върху гръбначния стълб! Не се натиска и върху фонтанелата, пъпчето, зърната и гениталиите!

От 0 до 3 месеца:

Първия месец, от живота на бебето, се  характеризира със сложно преустройство на детския организъм. На външен вид най-силно впечатлява все още съществуващата вътреутобна поза – тялото е сгънато, със свити крайници и глава и силно заоблен гръб.

При новороденото гимнастика се прилага след 40тия ден, като се започва с пасивни упражнения на мускулите разгъвачи, намиращи се на задната страна на ръцете и краката. Така се подобрява баланса на мускулния тонус, запазват се ставите от неправилно положение и се преодолява сковаността. Можете да започнете с 2-3 пъти повторения на всяко упражнение.

*Както вече уточнихме, първо се прави масаж и след това гимнастика.

Гимнастика за горна част: 

• Разгъване на ръчички  в лакътните стави – следва отвеждане встрани.
• Повдигане на ръцете нагоре. Първо едната, после другата.
• Разтворете ръчичките встрани и ги кръстосайте пред гърдите

Гимнастика за долна част: 

• Сгънете двете крачета едновременно към корема и разгъвайте обратно.
• Каране на колело – плавно започнете да свивате едното краче към корема, а в същото време разгъвате другото, имитирайки каране на колело.
• Тупаница – бебето е легнало по гръб със свити в колената крачета. Опирате стъпалата на повивалника, подобно на тропане.

Освен пасивни упражнения се прилагат и рефлексни движения: рефлексът предсталява закономерна ответна реакция на организма в резултат на механично въздействие.

Прилаганият натиск на определено поле от тялото на бебето има за резултат – по рефлекторен път – неосъзнато  автоматично движение, като например като се натисне по средата на стъпалото на бебето и то разперва пръстите на краката, а при слагане на  вашия пръст в дланта на бебето то започва да го стиска.

Контрол на главата:

Поставяне на бебето по корем след 10-тия ден, 3-4 пъти дневно първоначално по 1-2 минути, като постепенно се увеличава времето до 10 мин. В първите дни се оказва помощ, като се поставят 2 пръстта на челото му, с което се облекчава тежестта на главата му. Целта е раздвижване на кръвообращението и засилване на мускулите на врата и раменете.

Съвет: поставете пред детето огледало или силно контрастни (черно-бели) изображения или играчки, за да привлечете вниманието му. Така ще се задържи по- дълго време. А ако имате по-голямо дете, то би било голям стимул за мъника да се озърта и да го следи с поглед.

От 3 до 6 месеца

Разтваряйте ръчичките встрани и ги кръстосвайте пред гърдите.

Повдигане на ръцете нагоре. Първо едната, после другата.

Реципрочни движения – допиране на ляво краче, сгънато в коляното с дясна ръка и следва дясно краче с лява ръка.

Извивки вляво и вдясно със свити в колената крачета.

Стимилуране на обръщане от гръб по корем. Придържайте едното краче изпънато в  коляното и хванете противоположната ръка, за да му се помогне да се обърне по корем.

Бебето е поставено по корем, свийте крачетата и с две ръце подпрете стъпалата. Детето се отблъсква, придвижвайки се напред. Така се стимулира пълзенето.

Дръжте под мишницата бебето изправено и го стимулирайте  да стъпи със стъпалата върху повивалника за няколко секунди.

Съвет: Повтаряйте при възможност всеки ден масажа и гимнастиката в приблизително едно и също време.

Ако имате още въпроси, свързани с гимнастиката на бебето или други, можете да се обърнете към специалистите на Prime Health Bulgaria, като им пишете в социалните мрежи или си запишете час за онлайн консултация на сайта им https://primehealthbg.com/ , както направих и аз.

Преди да започна с масажите и гимнастиката, при Невена, проведох онлайн консултация с един от детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria – Цвети. Тя е с дългогодишен професионален стаж и не веднъж съм се консултирала с нея и за плоскостъпието на Влади.

Ако Ви е интересна темата за плоскостъпието при децата, може да прочетете статията, която подготвихме с Prime Health Bulgaria, на тази тема.

Благодарим Ви за вниманието и отделеното време! Дано сме Ви били полезни и днес.

#momhacks Майчинство Полезно и забавно

Как да направим болничния си престой с бебето/детето по-лек? + списък с багаж за детето.

By Mommy’s Secret World  / 12/01/2023

Това е въпрос, който не спирах да си задавам от момента, в който разбрах, че ще ни приемат с Невена…

Read More

Tags: бебе, бебешки багаж за болница, болница, болничен багаж, болничен престой, бронхиолит, грип, грипна епидемия, дете, детска болница, детски багаж за болница, по-лесен болничен престой, престой в болница с бебе, престой в болница с дете, списък с багаж

Blog Бебета и деца Въпроси и отговори

Проблеми със съня на бебето – много нощни кърмения, пропускане на дневни дремки и работа с консултант по детски сън

By Mommy’s Secret World  / 07/12/2022

Консултантите по детски сън на “Нани, нани, бебе” съветват: “За всеки случай напомняме, че според последните препоръки на Американската педиатрична…

Read More

Tags: бебе, бебешки сън, будуване на бебето, детето ми не спи, дневни дремни, консултант по детски сън, кърмене, кърмене за заспиване, много нощни кърмения, нани нани бебе, нощно кърмене, рутина на бебето, самостоятелно заспиване, сънят на бебето

Въпроси и отговори Полезно и забавно

Гимнастика на бебето от 0 до 6 месеца

By Mommy’s Secret World  / 14/04/2022

Съвети и примерни упражнения, представени от детски рехабилитатор Здравейте, прекрасни! Дойде ред и на втория пост, изготвен съвместно с детските…

Read More

Tags: бебе, бебешка гимнастика, бебешки упражнения, бебешко здраве, гимнастика, гимнастика на бебето, дете, детски рехабилитатор, детски специалисти, мама, онлайн консултация, попитай специалиста, упражнения за бебета

Въпроси и отговори Полезно и забавно

Масаж на бебето от 0 до 6 месеца

By Mommy’s Secret World  / 10/02/2022

Техники за масаж на бебето от 0 до 6 месеца, представени от детски рехабилитатор  Здравейте, прекрасни! Преди известно време Ви…

Read More

Tags: бебе, бебешка гимнастика, бебешки масаж, бебешки специалисти, бебешко здраве, гимнастика на бебето, детски рехабилитатор, детски специалисти, мама, масаж на бебе, масаж на бебето, масажни техники за бебета, о до 6 месеца, попитай специалиста, упражнения за бебета

Blog Бременност

Какво има в чантата ми за родилното + списък за болницата

By Mommy’s Secret World  / 14/12/2021

Моят списък за родилното отделение Здравейте, прекрасни! Това е един от поредните постове по темата за Моята бременност с…

Read More

Tags: багаж за родилното, болничен багаж, бременна, необходими консумативи, раждане, родилно отделение

Мъфини и кексове Рецепти

Ябълкови мъфини “Елхички”

By Mommy’s Secret World  / 13/12/2021

Коледни ябълкови мъфини с орехи и глазура Втората Коледна рецепта, подходяща за деца, която искам да Ви представя е за…

Read More

Tags: детска коледна рецепта, детски мъфини, коледа, коледна книжка с рецепти, коледна рецепта, мъфини с ябълки и орехи, подходящо за деца, рецепта, ябълкови мъфини

Бисквити Рецепти

Овесени Коледни Курабийки

By Mommy’s Secret World  / 01/12/2021

Коледни детски курабийки с канела (Подходящи за деца 12+м – съдържат яйце) Традиционна рецепта, в която замених бялото брашно и…

Read More

Tags: christmas, christmas cookies, без бяла захар, детски коледни сладки, детски сладки, коледа, коледни бисквити, коледни курабийки, коледни сладки, коледно настроение

Бременност

Топ 5 кремове и масла за бременни, които ползвах през втората си бременност

By Mommy’s Secret World  / 04/11/2021

Кремове и масла против стрии, подходящи за бременни Здравейте, прекрасни мами! Последният пост, в блога ми, бе насочен към стриите…

Read More

Tags: 100% натурална козметика, бременна, бременна мама, бременност, мама 24/7, масло против стрии, натурална козметика, натурални съставки, стрии при бременност

Бременност

Стрии по време на бременност – що е то, фактори за появата им и начини за минимизиране

By Mommy’s Secret World  / 14/10/2021

От какво зависи появата на стрии по време на бременност и има ли начин да си помогнем в борбата с…

Read More

Tags: how to get rid of pregnancy stretch marks, pregnancy, pregnancy stretch marks, pregnant, stretch mark, stretch marks, бременна, бременност, как да се справим със стриите, масло за бременни, помощ при стрии, стрии

Бисквити Десерти със захар Рецепти

Дребни курабийки

By Mommy’s Secret World  / 19/08/2021

Дребни сладки, подходящи за приготвяне от цялото семейство. В днешния предиобед, с Влади, запретнахме ръкави и замесихме, разточихме и изпекохме…

Read More

Tags: да готвим с детето, детски бисквити, детски курабийки, детски рецепти, дребни сладки, коледни бисквити, коледни сладки, курабийки

Месни Ястия Рецепти

Лазаня “Болонезе” със сос Бешамел

By Mommy’s Secret World  / 21/04/2021

Вкусна лазаня Болонезе за цялото семейство Здравейте, прекрасни! Днес споделям с Вас моят прочит на лазаня Болонезе. Правих я за…

Read More

Tags: болонезе, вечеря, вкусна рецепта, лазаня, лазаня Болонезе, месно ястие, обяд, рецепта, семейна рецепта, сос бешамел

Blog Бебета и деца Въпроси и отговори

Плоско стъпало при децата – онлайн консултация с детски рехабилитатори.

By Mommy’s Secret World  / 31/03/2021

Въпроси и отговори, за плоско стъпало при децата, от детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria Здравейте, прекрасни! Преди известно време…

Read More

Tags: Prime Health Bulgaria, анатомични обувки, детски рехабилитатор, детско здраве, здравна платформа, лечение на плоско стъпало, масаж на бебето, обувки за прохождане, онлайн консултация, плоско стъпало, плоско стъпало при децата, плоскостъпие, превенция на плоско стъпало, симптоми на плоско стъпало, физиотерапевт

Десерти Десерти със захар Рецепти

Торта Рафаело – без печене

By Mommy’s Secret World  / 26/03/2021

Бърза торта Рафаело с бисквити/готови блатове Здравейте, прекрасни! Най-накрая намерих време да кача рецепта за тортата от рождения ми…

Read More

Tags: бисквитена торта, бисквитена торта Рафаело, бърза торта, бял шоколад, вкусна торта, рецепта за торта, рецепта за торта Рафаело, торта, торта без печене, торта рафаело

Blog Въпроси и отговори Полезно и забавно

Как можем да подпомогнем лечението и превенцията на плоско стъпало при децата

By Mommy’s Secret World  / 18/03/2021

Медицински продукт – ортопедично килимче Орто Пъзел – пръв помощник при превенция на плоско стъпало при децата. Здравейте, прекрасни! Днес…

Read More

Tags: лечение на плоско стъпало, медицинско изделие, медицинско ортопедично килимче Орто Пъзел, Орто Пъзел, ортопедично килимче, плоско стъпало, плоско стъпало при децата, плоскостъпие при деьата, превенция на плоско стъпало

Рецепти Тестени

Пълнозърнести питки за бургери

By Mommy’s Secret World  / 23/02/2021

Питки за бургери и сандвичи с пълнозърнесто брашно Здравейте, дами!  Ето я и обещаната от мен рецепта за пълнозърнести питки…

Read More

Tags: бургер, бургери, домашни питки, домашни питки за бургери, домашни хлебчета, питки за бургери, пълнозърнест хляб, пълнозърнести питки, сандвичи

#momhacks Blog Въпроси и отговори Полезно и забавно Хитринки

10 предложения за подаръци, подходящи за жени

By Mommy’s Secret World  / 17/02/2021

Идеи за подаръци за 8ми март, рожден ден, имен ден, Коледа и други празници С наближаването на женския месец и…

Read More

Tags: 8ми март, ден на жената, ден на майката, коледа, перфектният подарък, подарък за 8ми март, подарък за мама, подаръци за дами, подаръци за жени, подаръци за момичета, рожден ден

Десерти със захар Рецепти

Класически крем карамел

By Mommy’s Secret World  / 18/01/2021

Крем карамел без шупли Здравейте, прекрасни Днес ще споделя с Вас как приготвям крем карамел без шупли Какво…

Read More

Tags: вкусен десерт, десерт, карамел, класическа рецепта, класически крем карамел, крем карамел, рецепта

Закуска Рецепти Тестени

Козуначени кифлички с шипков мармалад

By Mommy’s Secret World  / 13/01/2021

Вкусни и меки кифлички с шипков мармалад Здравейте, прекрасни Споделям с Вас рецептата за днешните кифлички  За 25бр (средно…

Read More

Tags: детско меню, за цялото семейство, закуска, кифлички, козуначени кифлички, меки кифлички, следобедна закуска, шипков мрмалад

Закуска Рецепти Тестени

Бъркани добруджанки

By Mommy’s Secret World  / 30/12/2020

Добруджанки без месене Бърза и лесна закуска, без месене, подходяща за цялото семейство. За 8 броя са Ви нужни: …

Read More

Tags: без месене, детско меню, добруджанки, закуска, закуска за деца, кисело мляко, рецепти, семейна закуска, сирене, яйца

#momhacks Blog Полезно и забавно Хитринки

Бъдни вечер – традиции + меню

By Mommy’s Secret World  / 22/12/2020

Традиции и обичаи за Бъдни вечер + основни ястия за празничната трапеза Бъдни вечер е последният ден от коледните пости….

Read More

Tags: боб в гювеч, бъдни вечер, меню за бъни вечер, постна питка, постно меню, рецепти, традиции и обичаи

1 2 3 … 7 Next »

The post Гимнастика на бебето от 0 до 6 месеца appeared first on Mommy's Secret World.

Здравейте, прекрасни!

Преди известно време Ви попитах, дали би Ви било интересно да засегнем темата за масажа и гимнастиката на бебето? Голяма част от Вас отговориха с Да. Обърнах се за помощ и консултация към детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria и заедно с тях изготвихме Две статии – една за Масаж на бебето и друга, посветена на Гимнастика на бебето. Разделили сме ги по възрастови групи от 0 до 3 месеца и от 3 до 6 месеца, понеже упражненията и масажа в тези две групи се надграждат.

Днес засягаме темата за Масаж на бебето. Ще обобщим защо е важно да правим масаж на бебчето, от кога е добре да започнем да го прилагаме и накрая детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria са ни систематизирали техниките на масаж в двете възрастови групи, които споменаваме по-горе.

*Темата за гимнастика на бебето ще разгледаме в следващия пост!

Масажът при новородените започва след 40-тия ден или когато бебето е 4кг. 

Препоръчително е да се прави поне 30 минути преди хранене или 40-50 минути след него върху маса/повивалник с мека постелка. За да бъде масажът приятен, помещението, в което се прави, трябва да е с температура около 23-25С. Ръцете Ви също трябва да са топли, да нямате дълъг маникюр и да свалите бижутата си( за да избегнете одраскване на бебето). 

Препоръчително е използването на масажно масло за бебета, което да гарантира плъзгането на пръстите Ви по нежната бебешка кожа и да предотврати прежулване на кожата. Олиото нанесете първо върху дланите си и размажете, за да затоплите, след това нанесете с леки масажни движения по кожата на бебето.

Внимание! Уверете се, че използвате правилното, за сезона, масажно масло! Някои бебешки олиа имат затоплящ ефект и не се препоръчва да се използват лятото в горещите дни!

Масажът може да се прави през деня (по време на някое от бодърстванетата на бебето) или след баня, преди вечерният сън. Кога ще го направите зависи от бебето и как се чувства то след масажа. Някои бебета се отпускат и след това заспиват блажено. На други им влияе тонизиращо и се разсънват.

Лично аз правя масаж на Невена при първото й бодърстване сутрин, понеже след него се превъзбужда и не иска да спи.

Внимание! Има някои противопоказания за прилагането на масаж и гимнастика на бебето, например след ваксина. Както и при болестни състояния, кожни раздразнения, обриви и висока температура. Моля консултирайте се с педиатъра на детето преди да започнете с прилагането им!

Защо е полезно да правим масаж на бебето?

Масажът има благоприятно действие не само върху физическото развитие на бебето, но и върху неговото емоционално и психическо здраве. Той има терапевтично действие и помага за правилното развитие на малчуганите! 

• Облекчава стреса и отпуска мускулите. Първите 2 месеца след раждането, бебетата имат силно изразен мускулен тонус. Ежедневните масажи спомагат за отпускането и релаксирането на мускулите;
• Цялостното разсъбличане на бебето по време на масаж се приема като закалителна процедура. Също така подобрява адаптивността на организма;
• Масажите помагат на бебето да спи по- добре. Затова често родителите правят масажа точно след вечерната баня и преди нощния сън. Естествено има и бебчета, на които масажа им действа точно обратното – разсънват се и са готови за игра;
• Масажните движения стимулират кръвообращението и кръвоснабдяването;
• Стимулира централната нервна система и стимулира моториката на бебето;
• Оказва благоприятен ефект върху колики, запек и други стомашни и чревни неразположения;
• Ежедневните масажи спомагат за укрепването на връзката с майката и развитието на невербалната комуникация;

Техники за масаж на бебето

(Съвети от детски рехабилитатор на Prime Health Bulgaria)

Важно! Да се избягва прилагане на натиск върху костите и ставите. Също така и върху гръбначния стълб! Не се натиска и върху фонтанелата, пъпчето, зърната и гениталиите!

От 0 до 3 месеца:

Основния похват е поглаждане – с палеца или останалите пръсти, леко и нежно.

Масажът започва от положение по гръб, винаги в посока от стъпалата нагоре за краката, последвани от корема и гърдите ( по посока на лимфата и кръвотока).

Масажът на коремчето подпомага метаболизма при бебета и един от способите за облекчаване на колики. Прави се без натиск, като поставите дланта си от лявата страна на пъпа и движите ръката си в посока на часовниковата стрелка. Повтаряте това движение 5 пъти или докато бебето има търпение за това. 

Ръцете се масажират пак посока от дланта към рамото. След това се обръща по корем и масажът е в същата посока и последователност.

От 3 до 6 месеца

Масажът след 3-тия месец освен поглаждане включва и други похвати като разтриване, размачкване и пощипване.

• Разтриване –разтриваме горната страна на стъпалата, леко и с кръгови движения. Разтриваме също така задната част на краката, ръцете и седалището, като прескачаме ставите. Продължете масажа като правите кръгови движения по гърдите на бебето в посока от раменете, надолу към корема. Масажирайте гърба от двете страни на гръбначния стълб и никога по него.

• Размачкване-прави се на ръчичките и крачетата, като с палеца и пръстите правите леко притискане и отпускане.

Пощипване – с всички пръсти, последователно с двете ръце, леко и внимателно по крачетата, седалището и ръчичките.

Завършваме масажа пак с поглаждане.

Съвет: Повтаряйте при възможност всеки ден масажа в приблизително едно и също време.

Ако имате още въпроси, свързани с масажа на бебето или други, можете да се обърнете към специалистите на Prime Health Bulgaria, като им пишете в социалните мрежи или си запишете час за онлайн консултация на сайта им https://primehealthbg.com/ , както направих и аз.

Самата аз, преди да започна с масажите и гимнастиката, при Невена, проведох онлайн консултация с един от детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria – Цвети. Тя е с дългогодишен професионален стаж и не веднъж съм се консултирала с нея и за плоскостъпието на Влади.

Ако Ви е интересна темата за плоскостъпието при децата, може да прочетете статията, която подготвихме с Prime Health Bulgaria, на тази тема.

Благодарим Ви за вниманието и отделеното време! Дано сме Ви били полезни и днес.

#momhacks Майчинство Полезно и забавно

Как да направим болничния си престой с бебето/детето по-лек? + списък с багаж за детето.

By Mommy’s Secret World  / 12/01/2023

Това е въпрос, който не спирах да си задавам от момента, в който разбрах, че ще ни приемат с Невена…

Read More

Tags: бебе, бебешки багаж за болница, болница, болничен багаж, болничен престой, бронхиолит, грип, грипна епидемия, дете, детска болница, детски багаж за болница, по-лесен болничен престой, престой в болница с бебе, престой в болница с дете, списък с багаж

Blog Бебета и деца Въпроси и отговори

Проблеми със съня на бебето – много нощни кърмения, пропускане на дневни дремки и работа с консултант по детски сън

By Mommy’s Secret World  / 07/12/2022

Консултантите по детски сън на “Нани, нани, бебе” съветват: “За всеки случай напомняме, че според последните препоръки на Американската педиатрична…

Read More

Tags: бебе, бебешки сън, будуване на бебето, детето ми не спи, дневни дремни, консултант по детски сън, кърмене, кърмене за заспиване, много нощни кърмения, нани нани бебе, нощно кърмене, рутина на бебето, самостоятелно заспиване, сънят на бебето

Въпроси и отговори Полезно и забавно

Гимнастика на бебето от 0 до 6 месеца

By Mommy’s Secret World  / 14/04/2022

Съвети и примерни упражнения, представени от детски рехабилитатор Здравейте, прекрасни! Дойде ред и на втория пост, изготвен съвместно с детските…

Read More

Tags: бебе, бебешка гимнастика, бебешки упражнения, бебешко здраве, гимнастика, гимнастика на бебето, дете, детски рехабилитатор, детски специалисти, мама, онлайн консултация, попитай специалиста, упражнения за бебета

Въпроси и отговори Полезно и забавно

Масаж на бебето от 0 до 6 месеца

By Mommy’s Secret World  / 10/02/2022

Техники за масаж на бебето от 0 до 6 месеца, представени от детски рехабилитатор  Здравейте, прекрасни! Преди известно време Ви…

Read More

Tags: бебе, бебешка гимнастика, бебешки масаж, бебешки специалисти, бебешко здраве, гимнастика на бебето, детски рехабилитатор, детски специалисти, мама, масаж на бебе, масаж на бебето, масажни техники за бебета, о до 6 месеца, попитай специалиста, упражнения за бебета

Blog Бременност

Какво има в чантата ми за родилното + списък за болницата

By Mommy’s Secret World  / 14/12/2021

Моят списък за родилното отделение Здравейте, прекрасни! Това е един от поредните постове по темата за Моята бременност с…

Read More

Tags: багаж за родилното, болничен багаж, бременна, необходими консумативи, раждане, родилно отделение

Мъфини и кексове Рецепти

Ябълкови мъфини “Елхички”

By Mommy’s Secret World  / 13/12/2021

Коледни ябълкови мъфини с орехи и глазура Втората Коледна рецепта, подходяща за деца, която искам да Ви представя е за…

Read More

Tags: детска коледна рецепта, детски мъфини, коледа, коледна книжка с рецепти, коледна рецепта, мъфини с ябълки и орехи, подходящо за деца, рецепта, ябълкови мъфини

Бисквити Рецепти

Овесени Коледни Курабийки

By Mommy’s Secret World  / 01/12/2021

Коледни детски курабийки с канела (Подходящи за деца 12+м – съдържат яйце) Традиционна рецепта, в която замених бялото брашно и…

Read More

Tags: christmas, christmas cookies, без бяла захар, детски коледни сладки, детски сладки, коледа, коледни бисквити, коледни курабийки, коледни сладки, коледно настроение

Бременност

Топ 5 кремове и масла за бременни, които ползвах през втората си бременност

By Mommy’s Secret World  / 04/11/2021

Кремове и масла против стрии, подходящи за бременни Здравейте, прекрасни мами! Последният пост, в блога ми, бе насочен към стриите…

Read More

Tags: 100% натурална козметика, бременна, бременна мама, бременност, мама 24/7, масло против стрии, натурална козметика, натурални съставки, стрии при бременност

Бременност

Стрии по време на бременност – що е то, фактори за появата им и начини за минимизиране

By Mommy’s Secret World  / 14/10/2021

От какво зависи появата на стрии по време на бременност и има ли начин да си помогнем в борбата с…

Read More

Tags: how to get rid of pregnancy stretch marks, pregnancy, pregnancy stretch marks, pregnant, stretch mark, stretch marks, бременна, бременност, как да се справим със стриите, масло за бременни, помощ при стрии, стрии

Бисквити Десерти със захар Рецепти

Дребни курабийки

By Mommy’s Secret World  / 19/08/2021

Дребни сладки, подходящи за приготвяне от цялото семейство. В днешния предиобед, с Влади, запретнахме ръкави и замесихме, разточихме и изпекохме…

Read More

Tags: да готвим с детето, детски бисквити, детски курабийки, детски рецепти, дребни сладки, коледни бисквити, коледни сладки, курабийки

Месни Ястия Рецепти

Лазаня “Болонезе” със сос Бешамел

By Mommy’s Secret World  / 21/04/2021

Вкусна лазаня Болонезе за цялото семейство Здравейте, прекрасни! Днес споделям с Вас моят прочит на лазаня Болонезе. Правих я за…

Read More

Tags: болонезе, вечеря, вкусна рецепта, лазаня, лазаня Болонезе, месно ястие, обяд, рецепта, семейна рецепта, сос бешамел

Blog Бебета и деца Въпроси и отговори

Плоско стъпало при децата – онлайн консултация с детски рехабилитатори.

By Mommy’s Secret World  / 31/03/2021

Въпроси и отговори, за плоско стъпало при децата, от детските рехабилитатори на Prime Health Bulgaria Здравейте, прекрасни! Преди известно време…

Read More

Tags: Prime Health Bulgaria, анатомични обувки, детски рехабилитатор, детско здраве, здравна платформа, лечение на плоско стъпало, масаж на бебето, обувки за прохождане, онлайн консултация, плоско стъпало, плоско стъпало при децата, плоскостъпие, превенция на плоско стъпало, симптоми на плоско стъпало, физиотерапевт

Десерти Десерти със захар Рецепти

Торта Рафаело – без печене

By Mommy’s Secret World  / 26/03/2021

Бърза торта Рафаело с бисквити/готови блатове Здравейте, прекрасни! Най-накрая намерих време да кача рецепта за тортата от рождения ми…

Read More

Tags: бисквитена торта, бисквитена торта Рафаело, бърза торта, бял шоколад, вкусна торта, рецепта за торта, рецепта за торта Рафаело, торта, торта без печене, торта рафаело

Blog Въпроси и отговори Полезно и забавно

Как можем да подпомогнем лечението и превенцията на плоско стъпало при децата

By Mommy’s Secret World  / 18/03/2021

Медицински продукт – ортопедично килимче Орто Пъзел – пръв помощник при превенция на плоско стъпало при децата. Здравейте, прекрасни! Днес…

Read More

Tags: лечение на плоско стъпало, медицинско изделие, медицинско ортопедично килимче Орто Пъзел, Орто Пъзел, ортопедично килимче, плоско стъпало, плоско стъпало при децата, плоскостъпие при деьата, превенция на плоско стъпало

Рецепти Тестени

Пълнозърнести питки за бургери

By Mommy’s Secret World  / 23/02/2021

Питки за бургери и сандвичи с пълнозърнесто брашно Здравейте, дами!  Ето я и обещаната от мен рецепта за пълнозърнести питки…

Read More

Tags: бургер, бургери, домашни питки, домашни питки за бургери, домашни хлебчета, питки за бургери, пълнозърнест хляб, пълнозърнести питки, сандвичи

#momhacks Blog Въпроси и отговори Полезно и забавно Хитринки

10 предложения за подаръци, подходящи за жени

By Mommy’s Secret World  / 17/02/2021

Идеи за подаръци за 8ми март, рожден ден, имен ден, Коледа и други празници С наближаването на женския месец и…

Read More

Tags: 8ми март, ден на жената, ден на майката, коледа, перфектният подарък, подарък за 8ми март, подарък за мама, подаръци за дами, подаръци за жени, подаръци за момичета, рожден ден

Десерти със захар Рецепти

Класически крем карамел

By Mommy’s Secret World  / 18/01/2021

Крем карамел без шупли Здравейте, прекрасни Днес ще споделя с Вас как приготвям крем карамел без шупли Какво…

Read More

Tags: вкусен десерт, десерт, карамел, класическа рецепта, класически крем карамел, крем карамел, рецепта

Закуска Рецепти Тестени

Козуначени кифлички с шипков мармалад

By Mommy’s Secret World  / 13/01/2021

Вкусни и меки кифлички с шипков мармалад Здравейте, прекрасни Споделям с Вас рецептата за днешните кифлички  За 25бр (средно…

Read More

Tags: детско меню, за цялото семейство, закуска, кифлички, козуначени кифлички, меки кифлички, следобедна закуска, шипков мрмалад

Закуска Рецепти Тестени

Бъркани добруджанки

By Mommy’s Secret World  / 30/12/2020

Добруджанки без месене Бърза и лесна закуска, без месене, подходяща за цялото семейство. За 8 броя са Ви нужни: …

Read More

Tags: без месене, детско меню, добруджанки, закуска, закуска за деца, кисело мляко, рецепти, семейна закуска, сирене, яйца

#momhacks Blog Полезно и забавно Хитринки

Бъдни вечер – традиции + меню

By Mommy’s Secret World  / 22/12/2020

Традиции и обичаи за Бъдни вечер + основни ястия за празничната трапеза Бъдни вечер е последният ден от коледните пости….

Read More

Tags: боб в гювеч, бъдни вечер, меню за бъни вечер, постна питка, постно меню, рецепти, традиции и обичаи

1 2 3 … 7 Next »

The post Масаж на бебето от 0 до 6 месеца appeared first on Mommy's Secret World.

Здравейте, прекрасни!

Преди известно време Ви казах, че сме се възползвали от индивидуална онлайн консултация с професионален детски рехабилитатор, относно плоскостъпието при децата и в частност се интересувах за крачетата а Влади. Попитах Ви в стори, дали искате да споделя пост по темата и 100% от гласувалите бяха отговорили с ДА. 

Е, ето го и него.

Знаете, и преди съм Ви споделяла, че Владимир е предразположен към плоско стъпало и се старая да му обърна необходимото внимание докато е време. Това бе и целта на консултацията ни с Prime Health Bulgaria. Да отговори на въпросите ми и да ми даде насоки за действие относно правилното формиране на ходилата.

Още в началото искам да споделя, че тази консултация ни беше подарък от Prime Health Bulgaria, но мнението ми си остава обективно! Информацията в този пост да НЕ се счита за медицински съвет!

Първо да Ви обясня как протече самата консултация.

Срещата се провежда онлайн в удобно и за двете страни време. Благодарна съм, че от Prime Health Bulgaria проявиха разбиране, относно притесненията на Влади да се показва пред камера и да общува с непознати и ни предложиха да направя снимки и клипчета на крачетата му, цялостната стойка на тялото и особено важно на това как върви с акцент върху петите му. Това бе едно голямо улеснение за мен, понеже да го накарам да направи всичко това пред непознат нямаше да ми се получи.

В деня преди уговорената консултация изпратих снимките и клипчетата, за да може Цвети (Цветана Вълканова – детски рехабилитатор) да прецени състоянието му и да ми изготви комплекс от упражнения.

В деня на самата онлайн консултация останах много очарована от подхода на Цвети, от начина по който обясняваше и отговаряше на въпросите ми, обясняваше ми всяко упражнение и ми казваше с какво помага за правилното формиране на детското стъпало. Накрая след консултацията ми изпрати списък с коментираните упражнения, което също ми направи добро впечатление. Не беше нужно да записвам, а можех внимателно да я слушам и да осмислям информацията.

Веднага след като затворихме, с Влади си спретнахме малка игра с някои от упражненията. Прие ги много добре и в следващите дни сам настояваше да играем.

Съвет: децата приемат всичко по-лесно щом е поднесено под формата на игра.

Една от игрите, които измислих бе “Как ходят животните” – целта е да стимулирам детето да ходи на пръсти, пети и патешко ходене.
Пример: Аз казвам “Пиле, пиле, я ела, царевичка да ти дам” и размахвам играчка царевица. И в това време Влади върви (или по-скоро тича) на пръсти към мен и издава звуци” пи-пи-пи”.
Много забавно за децата!

Цялостното ми мнение е, че във време на пандемия, когато родителите се притеснявам да водят децата си по кабинети, една такава 30 минутна онлайн консултация е винаги полезна и ще отговори на много въпроси.

И за да съм Ви максимално полезна направих мини интервю с Prime Health Bulgaria, които се съгласиха да отговорят на въпросите ми свързани с плоското стъпало при децата. Засегнахме теми като що е то плоско стъпало, за какви симптоми да следим, какви упражнения да правим за превенция и лечение, до какво води ненавременното лечение и други.

Въпросите и отговорите може да прочетете тук:

1.    Моля първо да се представите на нашите читатели. Кои сте Вие и от колко време се занимавате с детско здраве? Представите и Вашия екип от специалисти.

Ние сме Цветана И Грета Вълканови – майка и дъщеря и детски рехабилитатори.

Цвети е с повече от 40 години опит в детската рехабилитация, като е специализирала в Института по Педиатрия – “Рехабилитация на деца от 0-3год”, “Рехабилитация на деца с ДЦП”, “Работа с деца със СОП (специални образователни потребности- аутисти, хиперактивни деца и др.)

Грета е завършила през 2014г. в Софийският университет “Св. Климент Охридски” със специалност “Медицинска рехабилитация и ерготерапия“. Последните 7 години натрупва опит в областта на ортопедията, травматологията и педиатрията. В момента се обучава за консултант по детски сън, защото преумората и хроничното недоспиване при децата води до тяхното забавено развитие.

2.    Как дойде идеята за създаването на здравна платформа Prime Health Bulgaria?

Създадохме платформата през 2019 година, като след настъпването на пандемията от март 2020 сме изцяло онлайн и така достигаме до повече родители от цяла България.

3.    Кои са основните направления, при които родителите могат да Ви потърсят за онлайн консултация?

Предлагаме индивидуални консултации за:

• масаж и гимнастика на бебета,
• Родилни травми- тортиколис, “акушерска ръка” и др.
• Психомоторно развитие на Вашето дете през 3, 6, 9 и 15 месец.
• Правилно прохождане на Вашето дете и избор на обувки.
• Деца със специални потребности- аутизъм, хиперактивност и др.
• Деца с неврологични заболявания и ДЦП- парези, парализи, епилепсия и др.
• Недоносени и хипотонични деца.

Помислихме и за майките и бащите, като създадохме програма за изморени родители “Stand Up”, която е наръчник от 45 упражнения, които ще Ви помогнат да облекчите болките в гърба, кръста и врата, от които всеки родител страда. Бонус към упражненията ще получите и масажни техники при главоболие, преумора и недоспиване.

Предлаганите услуги и цени може да видите ТУК

4.    Преди две седмици направихме онлайн консултация с Цвети за плоско стъпало при децата и по-конкретно за моя син Владимир. Оказа се, че плоското стъпало при децата е доста срещано състояние. Бихте ли ни обяснили какво представлява, какви видове има и как могат да го разпознаят родителите?

При бебета и деца до 3 год. не може да говорим за плоскостъпие.

Нормално при тях свода на ходилото изглежда плосък поради факта,че бебетата имат подложка от подкожна мастна тъкан, която заличава до известна степен надлъжния свод. След 3 годишна възраст се започва да се оформя свода и тогава може да се развие плоско стъпало.

Плоскостъпието представлява отпускане (изглаждане) на надлъжния свод или на двата свода на ходилото. То може да бъде два вида: гъвкаво плоско стъпало и ригидно плоско стъпало.

5.    За какви симптоми трябва да следят и кога да се обърнат към специалист?

Понякога плоскостъпието се наследява.

Основните симптоми, за които трябва да смедим са:

• Ако детето след 3год. стъпва на цяло ходило, няма изразен свод, трудно се повдига на пръсти, ходи малко “тромаво”, тогава е необходима консултация с детски ортопед.
• Деца, които след 5-6 год. възраст съобщават за болка и изтръпване в ходилото, след продължителна игра.
• Постепенно намалява хватателната способност на пръстчетата на краката.

6.    Има ли начин да спомогнем за превенция на плоско стъпало и правилното формиране на ходилото при децата в най-ранна детска възраст и какъв е той? А ако вече има изразени симптоми на плоскостъпие при детето, какви упражнения препоръчвате да се правят?

Най-добрата превенция е профилактичния преглед при детски ортопед.

Прохождащите деца трябва да ходят боси или с чорапки отдолу със силиконови “капки”, за да не се хлъзгат.

Като превенция на плоскостъпието е добре децата да ходят боси по пясък,трева,по склон.

За по-големите деца – след 3год. каране на колело,катерене по катерушки,ходене на пръсти и на пети, подскоци през ниски препятствия -обръч, въже.

За по- големите деца – 5-6 год. е добре да плуват – укрепва мускулите на краката и гърба. Укрепването на мускулатурата на краката е важна стъпка за правилното оформяне на свода на ходилата.

7.    Ако не обърнем внимание на проблема плоско стъпало навреме и не вземем мерки за облекчение и лечение на детското краче, какви последствия би имало това за детето в бъдеще?

Плоскостъпието трябва да се лекува навреме, защото от това зависи добрата стойка на тялото. В дългосрочен план ,в зависимост от професията и дали човек работи продължително време прав, може да се появят проблеми – болки в краката, кръста, лоша стойка и гръбначни изкривявания.

8. Резултатите от лечението на плоско стъпало не са видими от днес за утре, а изискват много повече време и упражнения. Как можем да следим прогреса на лечение на стъпалото и дали вървим в правилната посока?

Резултатите идват с много търпение и постоянство. Детето трябва да се проследява от детски рехабилитатор за правилно изпълнение на комплекса от упражнения както и прогреса на лечението. Добър знак е, когато детето няма болка в ходилото и се чувства добре при продължително натоварване на ходилата.

9. Да си поговорим малко и за правилния избор на обувки. Какви трябва да бъдат те, за да са удобни за деца с плоско стъпало и в същото време да поддържат крачето правилно и да не допринасят допълнително за проблема?

Необходимо е да се купуват анатомични обувки за прохождане – тип “буйки”, които да са меки и удобни, с каучукови или гумени подметки. За лятото избора на сандали също е важен за деца до 2г.- сандалите трябва да са затворени отпред и с подсилена пета отзад,така че да осигурява стабилност на крачетата. Добро решение за по-големите деца 5-7год. е носенето на обувки с ортопедична подметка.

НЕПОДХОДЯЩИ обувки са: прекалено тесните или свободни, много висок ток или дебела и твърда подметка.

10. Какво е мнението Ви за детските ортопедични стелки и супинатори и каква е ролята им в лечението на плоскостъпие при децата? Да поясним на читателите, че те се предписват строго индивидуално от ортопед!

Когато се диагностицира късно плоскостъпието и упражненията не помагат се препоръчват ортопедични стелки и супинатори, които се предписват строго индивидуално след подробен преглед от детски ортопед. Рехабилитацията е част от лечението с ортопедични стелки и супинатори.

Благодарим много на Prime Health Bulgaria за отделеното време и изчерпателните отговори на всички наши въпроси!

За да се свържете с Цвети и Грета от Prime Health Bulgaria, може да последвате следните линкове или да се обадите на телефон:

Website: https://primehealthbg.com/

Facebook: https://www.facebook.com/primehealthbulgaria

Instagram: https://www.instagram.com/primehealthbg/

Email: primehealthbg@gmail.com

Тази статия е съставена в партньорство с Prime Health Bulgaria и има за цел да запознае читателя с дейността на здравната платформа на Prime Health Bulgaria и с проблема „плоско стъпало при децата“!

Благодарим Ви за вниманието! Дно и днес сме Ви били полезни!

The post Плоско стъпало при децата – онлайн консултация с детски рехабилитатори. appeared first on Mommy's Secret World.